건강 - 근육

다음 절차를 수행하지 않음

오늘 해야 할 일은 다 했어? 근육을 만들 수 있게? 예를 들어, 체육관에 가는 것, 다섯 끼를 다 먹는 것, 발전량을 적어두는 것 등등. 놀랍다! 항상 그렇게 해야 한다. 근육의 축적은 불찰로 일어나지 않는다. 결과를 보기 위해서는 매일 기본을 철저히 지켜야 한다. 하루하루 쉬는 것은 나를 다음 단계로 인도한다. https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=코어운동기구 근육을 만들려고 할 때, 잘&hellip