건강 - 마사지

운동 후와 운동 중 몸을 만드는 데 더 이상 중요하지 않다면 휴식이 고르게 된다.

운동 후와 운동 중에 몸을 만드는 데 더 이상 중요하지 않다면 휴식이 고르게 된다 웨이트 트레이닝을 할 때마다, 우리는 근육 조직을 효과적으로 찢거나 손상시킨다. 쉬는 동안, 우리의 몸은 근육 조직을 더 크게 성장시킴으로써 손상된 근육을 수술하게 된다. 그리고 우리는 몸을 운동 없는 상태로 만들어야 한다. https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=유흥알바 아들들 실제 신체에 중요한 균형 잡힌 형태의 신체 형성&hellip

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트랜스인으로서, 나는 실제로 신체 수용 문제로 많은 어려움을 겪어왔다.

트랜스인으로서 사실 나는 육체적 수용 문제로 많은 고생을 했다.오랫동안 나는 내 여자 몸조차 내 몸이라는 것을 고백하고 싶지 않았다.내 머릿속에는 내가 고맙게 여기는 잘생기고 근육질 배우처럼 보였고 거울을 보는 것이 싫었다.누구나 내 몸을 받아들여야 한다고 제안할 때마다 화가 났다.그것을 더 잘 돌본다.그 암컷과 내가 내 머리 속에서 하는 것처럼 보이지 않을 때, 나는 내 몸을&hellip